「ゆるい生活」を、読みました。

　クレマチスの花が、きれいなこの頃です。

　最近は読んだ本はこれ。

ゆるい生活 （朝日文庫） [ 群ようこ ] 価格：648円（税込、送料無料) (2019/5/12時点)

　漢方薬が好きなので、表紙を見ての購入です。

　漢方の薬局に通って、処方してもらったり、生活のアドバイスを受けて、体質改善していくお話。エッセイです。

　お菓子は我慢、水分もそんなに取らなくていい、根を詰めることはあまりしないほうがいい、など、自分にも思い当たることがあるので、興味深く読みました。

　漢方薬は効くのでしょうか？

　私自身、頭痛、肩こりのため、漢方薬を処方してもらっていた時、周りからは「薬に頼らないほうがいいのでは？」などと言われていましたが、いつの間にか、頭痛肩こりは治っていました。

　ついでに、便秘や、軽いうつ状態も治っていたので、その後は漢方のお医者さんには通っていません。

　若い頃は、ニキビに悩み、それも薬局で漢方を処方してもらい、治ったことがあります。

　そういうこともあり、漢方薬は気に入っていて、香りも好きです。

　もし、今、この作者のように漢方薬局に通うとしたら、「ぐっすり眠れないから眠れるように体質改善したい」と相談するかも。

　でも、薬も効くかもですが、お菓子を我慢するとか、毎日体を動かして心地よく疲れるとか、そういった生活の仕方を考えていったほうがいいのかも。

　それにしても、また漢方薬局に行きたくなる本でした。