日経ウーマン３月号は、心と体の元気特集

日経ウーマン３月号は、心や体の調子を整える方法などが特集です。

日経 WOMAN (ウーマン) 2012年 03月号 [雑誌]
モバイル→日経 WOMAN (ウーマン) 2012年 03月号 [雑誌]

１月、忙しくて体調を壊してしまいました。

「今年はいろいろやってみよう」なんて、張り切っていたのに、調子を崩してからは、胃や腰が痛いので、家でじっとして仕事に支障が出ないようにしていました。

でも、今年も２月がもう過ぎてしまう、もったいない。

心と体に元気をつけて、少しでも実りある日々にしたいです。

そして、少しでも、外へお出かけしたり、本などで情報を取り入れたり、人との交流を深めていきたい。今年の生き方は、こういうふうにするつもり。

手帳にやりたいことを書いて、前向きに生きていきたいです。

あと、体の方は、腹六分目くらいにしていこう。。と思います。

やっぱり食べ過ぎはいけないです。

日経ウーマンの最初の方にあったのですが、パワースポット巡りもいいですね。

身近な神社やお寺を見てみたいです。

こちらは、１月に、名古屋の円頓寺付近で撮った写真。

屋根神様です。